【ヤバイ】タピオカミルクティー、入っている糖質を角砂糖に置き換えたらヤバすぎたｗｗｗｗ
1: 2019/07/23(火) 09:00:12.03 ID:qzFGRMMiM
タピオカドリンクを摂取すると、どれほど体に負担がかかるのだろうか。管理栄養士の安中千絵氏が解説する。
「タピオカは、ほぼ糖質で構成されている、いわば“糖質の塊”です。特筆すべきビタミンやミネラルは含まれていません。
心配なのは、タピオカの売りのモチモチ感はアミロペクチンによって生まれますが、この成分は消化吸収が早いため、血糖値を急に上げやすい」
続きはソースから
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190723-00012936-bunshun-life
